Die Highlights:
- reich an Vitamin C
- reich an Omega-3-Fettsäuren
Zutaten auf einen Blick:
- Karotten
- Orangen
- Leinöl von La vida bonita
- Ingwer
Zubereitung:
sehr einfach
Dauer:
20 Minuten
Zutaten für:
2 Personen
VERWENDETE ZUTATEN
| 5 | Karotten, je nach Geschmack auch mehr |
| 5 |
Orangen |
| 2 EL | frisches Bio Leinöl mit DHA/EPA |
| 1 EL | geriebener Ingwer, oder weniger |
| 1 |
Spritzer Zitronensaft |
Zubereitung
Die Karotten in kleine Stücke schneiden und dann in einen Saftmixer geben und zu Saft machen.
Die Orangen auspressen und zum Karottensaft dazugeben.
Je nach Geschmack mit geriebenem Ingwer, max. 1 EL, würzen. Wer Ingwer nicht mag, bitte einfach weglassen. Für eine zusätzliche Geschmacksnote einfach noch einen Spritzer Zitronensaft hinzugeben.
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